Belleza y salud

Yogur, el más recomendado para la tercera edad

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El yogur es uno de los lácteos más aconsejables para la tercera edad y no solo porque no presente problemas de masticación y deglución, sino también porque es el que menor lactosa contiene, teniendo en cuenta que la intolerancia a este carbohidrato aumenta con la edad y es uno de los motivos por los que se deja de consumir lácteos.

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CAÍDAS EN ADULTO MAYOR

CAÍDAS EN ADULTO MAYOR

Las caídas constituyen un fenómeno frecuente entre los ancianos (13-25% de los mayores de 65 años, 31-35% de los mayores de 85 años). Son más frecuentes en los ancianos institucionalizados (hasta el 50%), y afectan sobretodo a las mujeres hasta los 75 años, edad en que la frecuencia se iguala para ambos sexos. 

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