Belleza y salud

UNA MIRADA A UN ENEMIGO SILENCIOSO: LA DIABETES

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Prevención de la diabetes: evitando al enemigo silencioso

Parte 1: introducción

Por Carolina Mejía T. ND, Analista de nutrición COLANTA®.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la diabetes en todo el mundo se ha cuadruplicado desde 1990. A nivel global una de cada 11 personas sufre de diabetes y la mayoría de los casos corresponden a la diabetes de tipo 2.

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Yogur, el más recomendado para la tercera edad

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El yogur es uno de los lácteos más aconsejables para la tercera edad y no solo porque no presente problemas de masticación y deglución, sino también porque es el que menor lactosa contiene, teniendo en cuenta que la intolerancia a este carbohidrato aumenta con la edad y es uno de los motivos por los que se deja de consumir lácteos.

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